NeuroFemina
rewire like a woman ●
Viele Frauen erleben Phasen, in denen Konzentration, Gedächtnis oder mentale Klarheit plötzlich anders funktionieren.
Nicht konstant.
Nicht vorhersehbar.
Nicht so, wie sie es gewohnt sind.
Was oft als Brain Fog, Überforderung oder „mentaler Abbau“ beschrieben wird, ist in Wahrheit etwas anderes:
Neuroplastizität im Wandel.Das weibliche Gehirn baut um.
Und genau hier setzt NeuroFemina an.
Was ist NeuroFemina?
NeuroFemina ist ein neuro-wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept für Frauen, deren Gehirn sich in hormonellen Übergangsphasen neu organisiert, z. B. in der Schwangerschaft, der Perimenopause oder der Menopause.
Hier geht es nicht um Optimierung. Nicht um höher, schneller, leistungsstärker. Sondern um Verstehen, Einordnen und bewusstes Rewiring.
Für wen ist NeuroFemina?
NeuroFemina richtet sich an Frauen, die merken:
- Mein Denken fühlt sich anders an als früher
- Fokus, Merkfähigkeit oder mentale Energie schwanken
- Ich funktioniere nicht schlechter – aber anders
- Ich will verstehen, was in meinem Gehirn passiert
- Ich möchte wieder Sicherheit im eigenen Denken spüren
Ohne Selbstoptimierungsdruck.
Ohne medizinische Pathologisierung.
Ohne „Du musst dich nur mehr anstrengen“.
NeuroFemina richtet sich an alle Menschen mit einem weiblichen Hormonsystem – unabhängig von ihrer geschlechtlichen Identität.
Der NeuroFemina-Ansatz
NeuroFemina verbindet:
- moderne Neurowissenschaft
- Wissen über Neuroplastizität & Hormone
- alltagstaugliches bewegtes Gehirntraining
- eine weibliche Perspektive auf mentale Prozesse
Der Fokus liegt nicht auf Symptombekämpfung, sondern auf neuronaler Neuorganisation.
Kurz gesagt:
Wir trainieren das Gehirn in der Phase, in der es besonders formbar ist.
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Onlinekurs: Rewire like a woman
Der NeuroFemina Onlinekurs ist das Herzstück dieser Sparte. Er begleitet dich Schritt für Schritt dabei,
- zu verstehen, was in deinem Gehirn passiert
- mentale Veränderungen richtig einzuordnen
- Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Klarheit gezielt zu trainieren
- mittels Bewegungstraining gezielt Synapsen aufzubauen
- Vertrauen in dein Denken zurückzugewinnen
Der Kurs ist modular aufgebaut und lässt sich in deinem eigenen Tempo absolvieren – ohne Überforderung, ohne Druck.
Kein „Hacks & Tricks“. Sondern nachhaltiges Rewiring.
Workshops & Live-Formate
Ergänzend zum Onlinekurs bietet NeuroFemina Workshops und Live-Formate an – online oder vor Ort.
Diese eignen sich für:
- Frauengruppen
- Unternehmen & Organisationen
- Gesundheits- und Bildungseinrichtungen
- Retreats & Events
Die Workshops verbinden kurze neurobiologische Impulse mit praktischen Übungen und schaffen Raum für Einordnung, Austausch und mentale Entlastung.