Neuro Moove –
Gehirntraining für Erwachsene
Konzentration stärken. Klar denken. Stress regulieren.
Neuro Moove ist ein bewegungsbasiertes, ganzheitliches Gehirntraining für Erwachsene. Es fördert die mentale Leistungsfähigkeit, steigert die Konzentration und unterstützt beim Stressabbau – ohne Leistungsdruck, dafür mit Struktur, wissenschaftlicher Fundierung und alltagsnaher Relevanz.
Der Kurs richtet sich an Personen, die ihre kognitiven Fähigkeiten gezielt trainieren und ihre mentale Belastbarkeit im Alltag verbessern möchten – unabhängig von Beruf, Lebensphase oder individuellen Herausforderungen.
Wirkung & Zielsetzung
In einer Welt voller Ablenkung, Reizüberflutung und hoher Anforderungen wird geistige Klarheit zur Schlüsselressource.
Neuro Moove verbindet gezielte Bewegung mit kognitiven Übungen und stärkt so gezielt:
- Aufmerksamkeit & Konzentrationsfähigkeit
- geistige Ausdauer & Struktur
- Merkfähigkeit & Arbeitsgedächtnis
- innere Ruhe & Stressregulation
Neuro Moove basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft und setzt gezielt auf die Verbindung von Körper und Geist. Die Übungen fördern die Gehirnaktivität über koordinierte Bewegungsimpulse und schaffen gleichzeitig neue Denkmuster.
Durch den regelmäßigen Austausch im Kurs sowie einfache Übungen für zu Hause wird der Trainingseffekt nachhaltig gefestigt.
Kursformat
- Dauer: wöchentlich 60 Minuten
- Gruppen- oder Einzeltraining
- Inhalte: praxisorientierte Übungen + alltagstaugliche Anwendung
- Voraussetzungen: keine
Ziele im Überblick:
- Steigerung der kognitiven Fitness
- Verbesserung von Konzentration & Denkflexibilität
- Aufbau mentaler Stärke im Alltag & Beruf
- Prävention gegen geistige Erschöpfung