Über mich
Bewegung startet im Kopf. Veränderung startet im Alltag.
Ich bin Svenja Mols – zertifizierte Gehirntrainerin, Kommunikationsprofi, ehemalige Projektmanagerin, Mutter und jemand, der nie aufgehört hat, sich für die Entwicklung von Menschen zu begeistern.
Nach vielen Jahren im Marketing und Projektmanagement habe ich mich 2023 selbstständig gemacht – mit dem Ziel, Menschen auf eine andere, ganzheitliche Weise zu stärken: mental, emotional und mit Freude an Bewegung.
Die Geburt meiner Tochter war für mich ein Wendepunkt. Ich wollte etwas tun, das gesellschaftlich relevant ist – etwas, das nicht nur „funktioniert“, sondern auch wirklich weiterhilft. Mit einer Ausbildung zur zertifizierten body'n brain Trainerin, entstand dann mein Weg als Gehirntrainerin.
Mein Warum
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie tief mentaler Stress wirken kann – wenn Konzentration nachlässt, Gedanken sich verheddern und das Gefühl entsteht, dem eigenen Kopf nicht mehr ganz vertrauen zu können.
Was viele als Überforderung, Leistungsdruck oder „funktionieren müssen“ erleben, ist aus neurowissenschaftlicher Sicht oft etwas anderes: ein Gehirn, das sich an neue Anforderungen anpasst.
Genau hier liegt meine Expertise. Als Gehirntrainerin arbeite ich seit einigen Jahren mit Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen – von Kindern im Schulalltag bis hin zu Erwachsenen, deren mentale Leistungsfähigkeit sich durch Stress, hormonelle Veränderungen oder Umbrüche im Leben neu organisiert.
Ich arbeite individuell, empathisch und wissenschaftlich fundiert.
Jede Übung basiert auf neurobiologischen Prinzipien und wird an die tatsächlichen Bedürfnisse der Person oder Gruppe angepasst.
Es gibt keine starren Programme, keine Bewertungen und keinen Druck – sondern klare Strukturen, sinnvolle Impulse und nachhaltige Veränderung.
Ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, wieder Sicherheit im eigenen Denken zu spüren – im Klassenzimmer, im Berufsalltag oder in Phasen persönlicher Neuorientierung.
Gehirntraining ist für mich keine Methode, sondern eine Haltung.
Ich erkläre, ordne ein, trainiere und begleite – auf Augenhöhe, mit Respekt vor dem individuellen Tempo und mit dem Vertrauen darauf, dass jedes Gehirn lernfähig bleibt.
NEWS NEWS NEWS
Im Juli 2023 erschienen in der Rheinischen Post und der NRZ jeweils ein Artikel über mich und meinen neuen Kurs!
